Μπορείτε πραγματικά να εκπαιδεύσετε τα μαλλιά σας για να είναι λιγότερο λιπαρά - Δείτε πώς

μοντέλο πορτραίτο

Getty Images / Design από τον Camden Dechert

Το να έχετε λιπαρά μαλλιά είναι ένα κυκλικό πρόβλημα: Πλένετε τα μαλλιά σας συχνά για να τα διατηρείτε φρέσκα και καθαρά, αλλά το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να καταλήξει να παράγει περισσότερο λάδι. Η Μητέρα Φύση παίζει κάποιο αστείο; Στεναγμός .



Απογοητευμένοι όπως αυτό μπορεί να είναι, ανακουφίζουμε. Μπορείτε πραγματικά να εκπαιδεύσετε τα μαλλιά σας για να είναι λιγότερο λιπαρός . Πως? Είναι όλα σχετικά με την απόσταση από το πλύσιμο. Μαζί με χρήσιμες συμβουλές από επαγγελματίες των μαλλιών, έχουμε δημιουργήσει έναν γενικό οδηγό για το πώς να τεντώσετε το χρόνο μεταξύ των πλυσίματος μαλλιών και, ως εκ τούτου, εκπαιδεύστε τα μαλλιά σας να είναι λιγότερο λιπαρά. Κάθε τύπος και υφή μαλλιών έχει διαφορετικές ανάγκες και απαιτεί διαφορετική θεραπεία, αλλά αυτές οι συμβουλές θα σας ξεκινήσουν και στο σωστό δρόμο. Σίγουρα, οι πρώτες εβδομάδες της νέας θεραπείας για τα μαλλιά μπορεί να είναι δύσκολες - ειδικά επειδή η λιπαρότητα δεν θα σταματήσει αμέσως - αλλά υποσχόμαστε ότι θα συμφωνήσετε ότι αξίζει τον κόπο μόλις αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.



τι μακιγιάζ να φορέσει με μαύρο φόρεμα

Για να μάθετε πώς να εκπαιδεύετε τα μαλλιά σας ώστε να είναι λιγότερο λιπαρά, διαβάστε για χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς κομμωτές.

πώς να αποφύγετε τα λιπαρά μαλλιά
Jiaqi Zhou / μας
01 από 10

Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν χωρίς θειικό άλας

Σαμπουάν αποσαφήνισης Moroccanoil Μαροκανιήλ Σαμπουάν αποσαφήνισης 26 $ Κατάστημα

Νέα flash: Τα περισσότερα σαμπουάν περιέχουν αφρώδη απορρυπαντικά που μπορούν να καθαρίσουν υπερβολικά και να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής σας που ονομάζεται θειικά άλατα.Για τις πρώτες λίγες χρήσεις του a θειικό σαμπουάν , τα μαλλιά σας μπορεί να νιώθουν καθαρά, αλλά με την πάροδο του χρόνου το σώμα σας θα μπορούσε να υπερπαραγάγει λάδι για να αναπληρώσει το ξηρότητα . Έτσι, για να διατηρήσουμε το λιπαρό στο ελάχιστο, επιλέξτε απαλές φόρμουλες σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα για να καθαρίσετε τα σκέλη σας χωρίς να αφαιρέσετε το τριχωτό της κεφαλής ή τα μαλλιά σας από τα λάδια που είναι απαραίτητα για ισχυρά, υγιή μαλλιά. «Οτιδήποτε αποσαφηνίζει θα βοηθήσει στον έλεγχο του λαδιού και θα επεκτείνει το πλύσιμο σας», λέει ο στιλίστα διασημοτήτων που εδρεύει στο Λος Άντζελες Λόρα Πόλκο . Αυτό το σαμπουάν αποσαφήνισης Moroccanoil τρέφει και αποκαθιστά τα μαλλιά με συστατικά όπως λάδια argan και αβοκάντο και κερατίνη, ενώ αφαιρεί τη συσσώρευση στα σκέλη των μαλλιών χωρίς τη χρήση θειικών.



02 από 10

Χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν μεταξύ πλυσίματος

Μεγάλο ξηρό σαμπουάν Βατίστα Ξηρό σαμπουάν 8 $ Κατάστημα

Εάν είστε κάποιος που δεν θα μπορούσε να καταλάβει μια μέρα χωρίς να πλένει τα μαλλιά σας επειδή τα σκέλη σας συσσωρεύουν πάρα πολύ λάδι, καταπολεμήστε την επιθυμία και παραλείψτε το καθημερινό πλύσιμο μαλλιών σας. Μπορεί να ακούγεται αντίθετο, αλλά όσο λιγότερο πλένετε τα μαλλιά σας, τόσο καλύτερα θα είναι. Εάν πρέπει να τεντώσετε το πλύσιμο σας, ψεκάστε λίγο Batiste Dry Shampoo στις ρίζες σας για να διατηρήσετε τα μαλλιά καθαρά (ακόμα κι αν δεν είναι). Εάν η συνήθης τεχνική σας περιλαμβάνει ένα ψεκασμό ξηρού σαμπουάν χωρίς σκοπό, δοκιμάστε αυτήν την τεχνική αντ 'αυτού: χωρίστε τα μαλλιά σας σε μικρά τμήματα από το αυτί στο αυτί και ψεκάστε το προϊόν στις ρίζες για να βεβαιωθείτε ότι καλύπτεται ολόκληρο το κεφάλι σας. Εάν οι ρίζες σας γίνουν πολύ λιπαρές, ωστόσο, ο Allison Friedman, ανώτερος στιλίστας στο Σαλόνι Warren-Tricomi , λέει ότι το κόλπο είναι να απλώστε ξηρό σαμπουάν αμέσως μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας : «Εφαρμόζω λίγο ξηρό σαμπουάν απευθείας στις ρίζες μου μετά από μια νέα έκρηξη, έτσι ώστε καθώς οι ώρες συνεχίζονται και το τριχωτό της κεφαλής σας αρχίζει να παράγει λάδι, το ξηρό σαμπουάν θα αρχίσει να λειτουργεί αμέσως για να καταπολεμήσει αυτό το λάδι και μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά όσο χρειάζεται τις επόμενες μέρες για να διατηρήσετε το λάδι στον κόλπο και την έκρηξη όσο το δυνατόν πιο φρέσκα. '

Τι γίνεται όμως αν ασκηθείτε; Φυσικά, έχοντας ένα ιδρώτα στο γυμναστήριο σημαίνει ότι τα μαλλιά σας θα λιπαίνουν γρηγορότερα (και θα χρειαστούν λίγο φρεσκάρισμα). Σε αυτήν την περίπτωση, η Lauren Thompson, στιλίστας στο Σαλόνι Nunzio Saviano στη Νέα Υόρκη, προτείνει τη χρήση ενός ζώνη ιδρώτα να απορροφήσει τον ιδρώτα στην γραμμή των μαλλιών. Στη συνέχεια, το βράδυ, ψεκάστε τα μαλλιά με ξηρό σαμπουάν για να απορροφήσετε οποιοδήποτε λάδι όλη τη νύχτα και κουρέψτε τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι στην κορυφή του κεφαλιού. Λέει ο Τόμπσον, 'Μόλις πρόσφατα άρχισα να το κάνω αυτό και σίγουρα βοηθάει στην παράταση της διάρκειας ζωής!' Εάν τα μαλλιά σας χρειάζονται απόλυτα ξέβγαλμα, βυθίστε τα στο ντους με νερό και χρησιμοποιήστε το στεγνό σαμπουάν μόλις στεγνώσουν.

03 από 10

Δοκιμάστε ένα σπρέι υφής

ομίχλη υφής naturelab NatureLab.Tokyo Τέλεια ομίχλη υφής όγκου 12 $ Κατάστημα

Φοβερό όσο το ξηρό σαμπουάν, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό σε ορισμένους τύπους μαλλιών. «Εάν τα μαλλιά σας είναι συνεχώς λιπαρά, αποφύγετε το υπερβολικό ξηρό σαμπουάν», λέει ο Polko. Αντ 'αυτού, συνιστά να εφαρμόσετε μια υφή ομίχλης όπως το NatureLab.Tokyo Τέλεια ομίχλη υφής όγκου (12 $). «Είναι υπέροχοι για να αναζωογονήσουν τα μαλλιά της ημέρας 2 ή 3 χωρίς να προσθέσουν πολύ λάδι», λέει ο Polko.



04 από 10

Φορέστε τα μαλλιά σας

γυναίκα με μαλλιά σε κουλούρι@kristin_ess

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-11 'data-tracking-container =' true '/>

@kristin_ess

Ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, οι ρίζες σας μπορεί να αρχίσουν να φαίνονται λίγο βρώμικες την τρίτη ημέρα, αλλά αυτό είναι εντάξει. Η ομορφιά είναι ότι μπορείτε πραγματικά να αξιοποιήσετε το γράσο για δεν με νοιάζει . Αυτά τα στυλ είναι κομψά, αλλά σκόπιμα ακατάστατα, που σημαίνει ότι λίγο λίπος και υφή από το ξηρό σαμπουάν θα το κάνουν μόνο καλύτερο. Αγαπάμε ένα χαμηλό, χαλαρό σινιόν που μπορείτε είτε να δέσετε με ένα δεσμό μαλλιών ή ένα κλιπ στη θέση του με μια Ριβιέρα Μίνι νύχι κλιπ ($ 8). Ή, δουλέψτε με το γράσο αντί για αυτό, και δοκιμάστε μια πλάτη υγρή ματιά την τελευταία ημέρα πριν από το πλύσιμο. Για να το κάνετε αυτό, συνδυάστε τζελ και κρέμα ίσων μερών για να δημιουργήσετε ένα βάλσαμο στυλ που επιτρέπει απαλό, ευπαθή κράτημα και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να καθαρίσετε το προϊόν σε όλο το μήκος των μαλλιών σας. Κανείς δεν θα ξέρει ότι δεν ήταν καθαρό να ξεκινήσει.

Η επαφή με τα δάχτυλα στα μαλλιά δημιουργεί λάδια, οπότε το τράβηγμα των μαλλιών σας είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι ακυρώνει την πιθανότητα να τρέχετε τα δάχτυλά σας μέσα από αυτό.

05 από 10

Ξεπλύνετε με ξίδι μηλίτη μήλου

Bragg Organic Raw Apple Cider ξίδι Μπράγκ Βιολογικό ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου 3 $ Κατάστημα

Την τέταρτη ημέρα περίπου, θα σας αφήσουμε να εξαπατήσετε λίγο και να ξεπλύνετε ένα ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό - το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει πολύ. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ακατέργαστο, βιολογικό ξύδι μήλου μηλίτη, όπως το ξίδι μηλίτη μήλου Bragg είναι αρκετά όξινο για να αποκαταστήσει την ισορροπία pH των μαλλιών σας και να απαλλάξει το τριχωτό της κεφαλής, αλλά αρκετά ήπιο ώστε να μην αφαιρεί τα σκέλη των βασικών θρεπτικών συστατικών. Και, σύμφωνα με τον Thompson, είναι επίσης αρκετά απαλό για χρήση σε μαλλιά που έχουν υποστεί επεξεργασία χρώματος. Ενώ στο ντους, ρίξτε λίγο μείγμα ξύδι μήλου μηλίτη στα μαλλιά σας , δουλέψτε το μέσα από τις ρίζες σας και ξεπλύνετε. Όχι μόνο θα αφαιρέσει τη λιπαρή συσσώρευση, αλλά και θα αφήσει τα μαλλιά σας απίστευτα απαλά και λαμπερά. Κερδίστε. Για το μείγμα ACV, θα θελήσετε να αναμίξετε περίπου 2-3 ​​κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα μπουκάλι νερό για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση της οξύτητας.

06 από 10

Περιορίστε τη χρήση του προϊόντος σας

σπρώχνοντας τα μαλλιά στο ντους @theouai

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-18 'data-tracking-container =' true '/>

 @theouai

Το πόσο καιρό μπορείτε να πάτε ανάμεσα σε πλύσεις εξαρτάται από τον τύπο και την υφή των μαλλιών σας (για παράδειγμα, λεπτά, παχιά, κυματιστά, χαλασμένα ή κατεστραμμένα μαλλιά), αλλά προσπαθήστε να παρατείνετε το χρόνο μεταξύ πλυσίματος όσο μπορείτε (οπουδήποτε από κάθε άλλη μέρα έως μία φορά την εβδομάδα). Και θυμηθείτε δύο βασικά πράγματα μετά: αγγίξτε το όσο το δυνατόν φθηνότερα και μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα styling ή ξηρό σαμπουάν . «Με αυτόν τον τρόπο, υπερφορτώνετε το τριχωτό της κεφαλής σας, αυξάνοντας την παραγωγή λαδιού», λέει ο Polko. Πολλά σπρέι μαλλιών και κρέμες μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο στη συνέχεια οδηγεί σε υπερβολικό γράσο, οπότε είναι καλύτερο να τα παραλείψετε αν μπορείτε.

Η Friedman προτείνει να εφαρμόσετε μόνο ένα προϊόν styling στο τριχωτό της κεφαλής και μόνο εάν έχετε επίπεδα μαλλιά που χρειάζονται αύξηση του όγκου. «Το μόνο προϊόν που θέλεις ποτέ να βάλεις στις ρίζες σου όταν τα μαλλιά σου είναι υγρά είναι ένα μους ή ένας ανυψωτής ρίζας πριν το στέγνωμα.» Μας αρέσει το Living Proof Πλήρης πάχυνση μους (29 $) γιατί δίνει στα μαλλιά μεγάλη λαβή χωρίς να επικαλύπτονται τα σκέλη με ένα κολλώδες υπόλειμμα ή να τα ζυγίζει με την πάροδο του χρόνου.

07 από 10

Χρησιμοποιήστε το σαμπουάν Clarifying

Σαμπουάν τριχωτού της κεφαλής Sachajuan Sachajuan Σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής 29 $ Κατάστημα

Παρόλο που είναι καλύτερο να περιορίσετε τη χρήση του προϊόντος σας όταν «εκπαιδεύετε» τα μαλλιά σας, εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε συσσώρευση με την πάροδο του χρόνου, χρησιμοποιείτε σαμπουάν αποσαφήνισης κάθε τόσο συχνά για να επαναφέρετε το τριχωτό της κεφαλής και το στυλ σας όταν είναι απαραίτητο. Τα απαλά σαμπουάν είναι καλύτερα για τακτική χρήση, αλλά ένα σαμπουάν αποσαφήνισης λειτουργεί για να καθαρίσει βαθιά το τριχωτό της κεφαλής, τις ρίζες και τα σκέλη σας όταν τα μαλλιά σας αρχίσουν να αισθάνονται βαριά ή σπασμένα. Σας προτείνουμε το σαμπουάν Sachajuan Scalp, το οποίο παρασκευάζεται χωρίς σκληρά θειικά άλατα, αλλά με μενθόλη και τζίντζερ προορίζεται να καταπραΰνει τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής που μπορεί να αντιμετωπίσετε μετά από μερικές ημέρες χωρίς πλύσιμο.

08 από 10

Απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας

naturelab.tokyo αποτρίχωση τριχωτού της κεφαλής NatureLab.Tokyo Perfect Shine Clarifying Scalp Scrub 16 $ Κατάστημα

Το τρίψιμο όχι μόνο αισθάνεται καταπληκτικό σε ένα λιπαρό, ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής, αλλά είναι πραγματικά εκπληκτικό για το να διατηρείτε τα μαλλιά και το δέρμα στο κεφάλι σας να φαίνονται υγιή και καθαρά: «Μου αρέσει να χρησιμοποιώ τριψίματα για να αφαιρέσω τυχόν συσσώρευση προϊόντος και λάδι. Το αγαπημένο μου είναι το αποσαφήνιση scrub από το NatureLab. Τόκιο . Είναι απαλό, αλλά αποτελεσματικό και αφήνει το κεφάλι σας καθαρό και υγιές », λέει ο Polko. Η φόρμουλα χρησιμοποιεί κρύσταλλους ζάχαρης που προορίζονται για φυσική απολέπιση. νερό σάκε, βλαστικά κύτταρα σταφυλιών και εκχύλισμα μαργαριταριών που προορίζονται για εξισορρόπηση με προβιοτικά και αντιοξειδωτικά. και το υαλουρονικό οξύ προορίζεται να προσθέσει υγρασία.

09 από 10

Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα

γυναίκα με σκούρα μαλλιά και μούρο κραγιόν έξω στον ήλιοJoanna Nix Walkup / Unsplash

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-28 'data-tracking-container =' αλήθεια '/>

Joanna Nix Walkup / Unsplash

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, «η υπερβολική ξήρανση μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά σας να παράγουν υπερβολικό λίπος, οπότε δοκιμάστε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα», λέει ο Polko. Σίγουρα, η ξήρανση με αέρα μπορεί να είναι χρονοβόρα, αλλά υπάρχουν τρόποι για την επιτάχυνση της διαδικασίας. «Μετά το πλύσιμο, προτείνω να χρησιμοποιήσετε ένα άδειο-μαλακτικό στα άκρα σας και όχι ένα λάδι, γιατί διατηρεί τα μαλλιά σας φρέσκα, μειώνοντας παράλληλα τον χρόνο στεγνώματος». Το άγγιγμα των μαλλιών σας πολύ πριν στεγνώσει μπορεί να δημιουργήσει φριζάρισμα, ειδικά σε κυματιστές ή σγουρές υφές, οπότε δοκιμάστε να εφαρμόσετε τα προϊόντα σας και αφήστε τα μαλλιά σας να καθίσουν μέχρι να στεγνώσουν. Αγαπάμε την Kristin Ess Βάρος ξηρού αέρα Shine Creme (10 $) για την προσθήκη λάμψης και ορισμού, καθώς και τη μείωση του φριζαρίσματος, σε στεγνά με αέρα.

10 από 10

Πάρτε ένα συμπλήρωμα

Γυναίκες Nutrafol Nutrafol γυναίκες 79 $ / μήνα Κατάστημα

«Τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας είναι μια άμεση αντανάκλαση αυτού που βάζετε στο σώμα σας. Τα συμπληρώματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πετύχετε πιο λαμπερά, υγιέστερα μαλλιά », λέει ο Polko. Πρέπει να προσθέσουμε ότι τα συμπληρώματα μαλλιών δεν ρυθμίζονται από το FDA, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να λάβετε τις αξιώσεις με έναν κόκκο αλατιού. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν καλά αποτελέσματα από τη λήψη συμπληρωμάτων μαλλιών, οπότε αν σας ενδιαφέρει να τους δοκιμάσετε, δοκιμάστε ένα που έχει σχεδιαστεί για να διαχειριστεί ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Το Polko είναι οπαδός του Nutrafol, το οποίο είναι «πλούσιο σε βιταμίνες Ω3 και Β». Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας προτού προσθέσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα στη διατροφή σας.

Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές και έναν τεντωμένο κύκλο πλυσίματος μαλλιών για μερικές εβδομάδες ή μέχρι να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας αισθάνονται όλο και λιγότερο λιπαρά. Λιγότερο πλύσιμο σημαίνει υγιέστερα μαλλιά και φιλική προς το περιβάλλον ρουτίνα - το καλύτερο και των δύο κόσμων.

Η ακριβή μου ρουτίνα βρώμικων μαλλιών: 6 προϊόντα που κάνουν το Greasiest Mess να φαίνεται καθαρό Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Gavazzoni Dias MFR. Pro και αντίθετο των μαλακτικών καθαρισμού . Διαταραχή επιδερμίδας δέρματος . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159 / 000493588