Είναι αλήθεια: Η Αλόη Βέρα είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία της ακμής

έλα αλόη

@gotskininthegame

Σε αυτό το άρθρο



Τι είναι η Αλόη Βέρα; Οφέλη της Αλόης Βέρα για ουλές ακμής Άλλα οφέλη για το δέρμα Πώς να εφαρμόσετε αλόη για ουλές ακμής Παρενέργειες Προϊόντα Αλόης Βέρα για την Ακμή

Όποιος έχει ακμή ξέρει πόσο άβολο (στην καλύτερη περίπτωση) μπορεί να είναι ένα ξεμπλοκάρισμα. Αν και τα μεμονωμένα συμπτώματα ακμής μας - όπως τα σπυράκια - τελικά θα εξαφανιστούν, μερικές φορές, μια ουλή μπορεί να κολλήσει για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Επαγγελματικές θεραπείες όπως το microneedling, τα δερματικά πληρωτικά, τα λέιζερ και η χειρουργική επέμβαση subsicion μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για την αντιστροφή των εσοχών που αφήνουν οι ουλές, αλλά το πορτοφόλι σας θα χαρεί να μάθει ότι ένα φθηνό, φυσικό συστατικό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης ουλών: αλόη .Μιλήσαμε με την πιστοποιημένη δερματολόγο του συμβουλίου, Rachel Nazarian, MD, της Ομάδα δερματολογίας Schweiger στη Νέα Υόρκη για να μάθετε τι μπορεί να κάνει η αλόη βέρα για τα σημάδια της ακμής και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το συστατικό.



Τύπος Συστατικού: Τοπικός ενυδατωτής και απολεπιστικό

χαριτωμένα χρώματα βερνικιού νυχιών για σκούρο δέρμα

Κύρια οφέλη: Ενυδατώνει και βοηθά στην επιδιόρθωση του δέρματος.



Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιήσει: Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από την αλόη καθώς είναι χρήσιμη για μια πληθώρα δερματικών παθήσεων, από ξηρό δέρμα, έως ηλιακό έγκαυμα, έως έκζεμα.

Πόσο συχνά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε: Για ουλές ακμής, αναζητήστε αλόη στην πιο καθαρή μορφή της και εφαρμόστε μία φορά το πρωί και το βράδυ για δύο εβδομάδες.

Λειτουργεί καλά με: Άλλα αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, χαμομήλι και κουρκούμη. Επίσης, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τρετινοΐνη, η αλόη μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην καλύτερη επούλωση των βλαβών της ακμής σε αντίθεση με την τρετινοΐνη από μόνη της.



Να μην χρησιμοποιείται με: Το αλκοόλ θα αναιρέσει τις ενυδατικές επιδράσεις της αλόης. Επίσης, εάν το χρησιμοποιείτε σε εγκαύματα, αποφύγετε συστατικά όπως βαζελίνη και άλλες βαριές αλοιφές όπως αυτό μπορεί παγιδεύει τη θερμότητα στο δέρμα .

Τι είναι η Αλόη Βέρα;

Η αλόη βέρα είναι ένα συστατικό φυσικής προέλευσης που βρίσκεται στο φυτό της αλόης και πωλείται σε μορφή σκόνης, υγρού και γέλης. Αποτελείται κυρίως από νερό, καθώς και από πολυσακχαρίτες, αμινοξέα, βιταμίνες, λιπίδια και ένζυμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό βοηθά στην αποκατάσταση του νερού στο δέρμα. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση μπορεί στην πραγματικότητα να στεγνώσει το δέρμα, καθώς οι φυσικές ιδιότητες απολέπισης των ενζύμων της αλόης μπορεί ενδεχομένως να ξεφλουδίσουν εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά.

Οφέλη της Αλόης Βέρα για ουλές ακμής

  • Επισκευάζει το δέρμα «Η αλόη βέρα είναι μια θαυμάσια φυσική επιλογή για τη μείωση του υπολειμματικού τραυματισμού στο δέρμα που προκαλείται από ακμή ή άλλες πληγές», λέει ο Nazarian. Όπως οι ουλές που βρίσκονται αλλού στο σώμα, οι ουλές ακμής εμφανίζονται όταν συμβαίνει θραύση στο δέρμα. Ακόμα κι αν δεν σκάσετε ή διαλέξετε τα σπυράκια σας, ενδέχεται να παρατηρήσετε ουλές εάν ο φραγμένος πόρος κάτω από το ξέσπασμα επεκτείνεται τόσο πολύ που σπάει το τοίχωμα των ωοθυλακίων, λέει η Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής. Ευτυχώς, η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση αυτών των ουλών με την πάροδο του χρόνου χάρη στις φυσικά αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. 'Υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα αυξάνει τους αυξητικούς παράγοντες για τους ινοβλάστες - τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο', προσθέτει ο Nazarian. «Είναι πιθανό ότι αυτό είναι το μονοπάτι που επιτρέπει στην αλόη να βελτιώσει τις πληγές και τις ουλές, μέσω της παραγωγής ενισχυμένων και αυξημένων ινών κολλαγόνου. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική ιατρική θεραπεία μετά από εγκαύματα ή τραυματισμό του δέρματος », εξηγεί.
  • Θεραπεύει πληγές και φλεγμονή «Υπάρχουν επίσης μελέτες που έχουν υποστηρίξει τη χρήση της αλόης για τη βελτίωση της επούλωσης των πληγών και τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος», εξηγεί ο Nazarian. Η αλόη βέρα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται θρομβοξάνη, η οποία είναι γνωστό ότι αναστέλλει ή επιβραδύνει την επούλωση των πληγών. Η αλόη περιέχει επίσης γαλακτικό μαγνήσιο, μια χημική ουσία που μειώνει την ισταμίνη και μπορεί να μειώσει τον κνησμό και τον ερεθισμό.

Άλλα οφέλη για το δέρμα

  • Καταπραΰνει το δέρμα: Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται καλύτερα για καταπραϋντικό κνησμό ή ερεθισμό. Δερματολόγος Marnie Nussbaum, MD λέει η αλόη βέρα είναι ένα εξαιρετικό πρόσθετο μπόνους για χρήση σε συνδυασμό με τα άλλα ηρεμιστικά προϊόντα σας.
  • Αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού (TEWL): Η διαδερμική απώλεια νερού συμβαίνει όταν το δέρμα αφυδατώνεται, γεγονός που προκαλεί ξηρότητα και φλεγμονή. Λέει ο Nussbaum, «Οι φυτοστερόλες καταπραΰνουν τον κνησμό και τον ερεθισμό και αποτρέπουν τη διαδερμική απώλεια νερού, η οποία είναι πραγματικά σημαντική όταν έχετε ηλιακό έγκαυμα ή καύση».
  • Δροσίζει και ενυδατώνει το δέρμα: Για εγκαύματα, δημιουργεί ένα καλύτερο φράγμα για το δέρμα, ενώ το δροσίζει και το ενυδατώνει », λέει ο Nussbaum. Προσθέτει ότι ο λόγος που το εκχύλισμα αλόης βέρα είναι τόσο ενυδατικό είναι το γεγονός ότι είναι κυρίως νερό. Πιστεύει επίσης τους πολυσακχαρίτες για τα ενυδατικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη.
  • Ενυδατώνει: Ο Perry Romanowski, ένας φαρμακοποιός καλλυντικών, λέει ότι ένα άλλο βασικό όφελος είναι ένα μικρό επίπεδο ενυδάτωσης. «Δεν θα ήταν η προσπάθειά μου για έκζεμα ή ψωρίαση, αν και έχει αποδειχθεί ότι το βοηθά», προσθέτει ο Nussbaum. «Μπορεί να δώσει ενυδατικό αποτέλεσμα, όχι μόνο θεραπευτικό αποτέλεσμα».

Πώς να εφαρμόσετε αλόη για ουλές ακμής

Η αλόη βέρα διατίθεται σε διάφορες μορφές, από ποτά έως τζελ έως συμπληρώματα, οπότε ποια φόρμουλα είναι η καλύτερη για τη θεραπεία ουλών ακμής; «Η από του στόματος λήψη αλόης βέρα πιθανότατα δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες επούλωσης πληγών με τις τοπικές μορφές, οπότε θα συνιστούσα τοπική χρήση αμέσως μετά από τραυματισμό ιστού , δύο φορές την ημέρα για 1-2 εβδομάδες. Για να εφαρμόσετε αλόη στο δέρμα, ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας και στεγνώνοντάς το με καθαρή πετσέτα. Στη συνέχεια, απλώστε ένα λεπτό στρώμα αλόης βέρα στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας και αφήστε το να στεγνώσει μερικά λεπτά πριν ακολουθήσετε τη συνήθη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Αν και η αλόη μπορεί να λειτουργήσει καλά από μόνη της, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να δουν καλύτερα αποτελέσματα εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με συγκεκριμένα προϊόντα. «Για την ακμή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τα παραδοσιακά φάρμακα για την ακμή κάθε βράδυ, τα οποία θα βοηθήσουν στον περιορισμό του ερεθισμού και της ξηρότητας, και ενδεχομένως να βελτιώσουν τις υπολειμματικές ουλές και σημάδια», λέει ο Nazarian.

Ένα προϊόν ξεχωρίζει πάνω από το υπόλοιπο: ρετινόλη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, το τζελ αλόης βέρα που χρησιμοποιείται με ρετινοειδές τρετινοΐνη αποδείχθηκε πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής με λιγότερο ερεθισμό από ότι μόνο η τρετινοΐνη.

Παρενέργειες

Όπως συμβαίνει με οτιδήποτε βάζουμε στο σώμα μας για να θεραπεύσουμε ένα ιατρικό ζήτημα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος εμφάνισης παρενεργειών, αλλά όταν πρόκειται για αλόη βέρα, υπάρχουν πολύ λίγες. «Πάντα υπάρχει προσοχή για την αλλεργία σε επαφή, οπότε χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα σε μια διακριτική τοποθεσία για να δοκιμάσετε πρώτα την ευαισθησία σας», λέει ο Nazarian. Εάν έχετε εφαρμόσει αλόη βέρα στο δέρμα σας και παρατηρήσετε ερυθρότητα ή φαγούρα, αφαιρέστε προσεκτικά όσο μπορείτε και διακόψτε αμέσως τη χρήση. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και ανησυχείτε ότι ενδέχεται να έχετε ανεπιθύμητη αντίδραση στην αλόη βέρα, αναζητήστε προϊόντα με το υψηλότερο ποσοστό καθαρής αλόης, καθώς ορισμένα μπορεί να περιέχουν άρωμα, που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό ή να φτάσετε για φρέσκια αλόη από ένα πραγματικό ώριμο φυτό αλόης .«Δυστυχώς, επειδή η χρήση της αλόης βέρα δεν είναι τυποποιημένη, είναι συχνά δύσκολο να γνωρίζουμε τη σύνθεση και την καθαρότητα των διαφόρων διαθέσιμων προς πώληση επιλογών», προσθέτει ο Nazarian.

Προϊόντα Αλόης Βέρα για την Ακμή

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε την αλόη βέρα για τον εαυτό σας, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, η Nazarian παραθέτει μερικές από αυτές αγαπημένα προϊόντα με αλόη βέρα .

ΞΩΤΙΚΟ. Καλλυντικά Καταπραϋντική Αλόη Προσώπου

ELF αλόη προσώπου ομίχλη ΞΩΤΙΚΟ. Καταπραϋντική Αλόη Προσώπου 8 $ Κατάστημα

Σχεδιασμένο για να χρησιμοποιείται ως ενυδατική ομίχλη για γυμνό δέρμα ή για ψεκασμό για μακιγιάζ, αυτή η αλόη αλόης διευκολύνει την εφαρμογή.

Badger Fair Trade Certified Aloe Vera Gel

Τζελ από αλόη βέρα Ασβός Gel Αλόης Βέρα 5,94 $ Κατάστημα

Χωρίς σκληρότητα, οργανικό και δίκαιο εμπόριο, αυτό το τζελ, κατασκευασμένο με 96% καθαρή αλόη βέρα, δεν θα ερεθίσει το πιο ευαίσθητο δέρμα χάρη στην αρωματική του σύνθεση.

Holika Holika Aloe 99% καταπραϋντικό τζελ

Holika Holika aloe gel 99% Χόλικα Χόλικα Soothing Gel Aloe, 99% 10,90 $ Κατάστημα

Φτιαγμένο με 99% χυμό αλόης βέρα που συλλέγεται στην Ιαπωνία, το τζελ στο μπουκάλι διασκέδασης διαθέτει επίσης εκχύλισμα λουλουδιών nelumbium speciosum (επίσης γνωστό ως εκχύλισμα λουλουδιού λωτού) ως το δεύτερο συστατικό του, το οποίο είναι γεμάτο με πρωτεΐνες και είναι γνωστό για την καταπραϋντική και ενυδατική του επιδερμίδα. ιδιότητες.

Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Ιατρικό κολέγιο Baylor. Η χρήση της αλόης βέρα έχει πολλαπλά οφέλη . Ενημερώθηκε στις 21 Μαρτίου 2018.

  2. Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής. Ουλές ακμής .

  3. Hajheydari Z, Saeedi M, Morteza-Semnani K, Soltani A. Επίδραση της τοπικής γέλης Αλόης βέρα σε συνδυασμό με τρετινοΐνη στη θεραπεία της ήπιας και μέτριας ακμής: μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, προοπτική δοκιμή . J Dermatolog θεραπεία . 2014; 25 (2): 123-129. doi: 10.3109 / 09546634.2013.768328

  4. Kim SY, Moon GS. Φωτοπροστατευτική δράση του λωτού (Nelumbo nucifera gaertn.) Τσάι σπόρου κατά της ακτινοβολίας UVB . Προηγούμενη Nutr Food Sci . 2015; 20 (3): 162-168. doi: 10.3746 / pnf.2015.20.3.162