Δοκίμασα το Emsculpt της συσκευής περιγράμματος σώματος και τώρα έχω πραγματικούς κοιλιακούς

Ευτυχής νέα γυναίκα στην κορυφή συγκομιδών που χρησιμοποιεί το κινητό τηλέφωνο

Westend61 / Getty Images

Σε αυτό το άρθρο



Τι είναι το Emsculpt; Οφέλη του Emsculpt Πώς να προετοιμαστείτε για Emsculpt Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας Emsculpt Πιθανές παρενέργειες Το κόστος Μετά τη διαδικασία Δούλεψε? Το τελικό Takeaway

Ο καθένας έχει ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος στο οποίο τείνουν να στερεώνονται, και για μένα, αυτή η περιοχή ήταν πάντα το στομάχι μου. Ως κάποιος του οποίου η ρουτίνα άσκησης μπορεί καλύτερα να περιγραφεί ως ασαφής και σπάνια, είχα εγκαταλείψει λίγο πολύ το στομάχι που είναι οπουδήποτε κοντά EmRata επίπεδο. Γι 'αυτό, όταν έλαβα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με μια ολοκαίνουργια θεραπεία με περίγραμμα σώματος που ονομάζεται FDA BTL Emsculpt που υποσχέθηκε όχι μόνο να κάψει λίπος αλλά και να χτίσει μυ στην κοιλιακή περιοχή, έκανα ραντεβού με Δρ. Paul Jarrod Frank αμέσως.



Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα σχετικά με την εμπειρία μου και να λάβετε πληροφορίες από ειδικούς σχετικά με τη διαδικασία Emsculpt, πώς λειτουργεί και αν είναι μια έξυπνη κίνηση για όσους επιθυμούν ορατούς κοιλιακούς.

Γνωρίστε τον ειδικό



  • Paul Jarrod Frank, MD είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο αισθητικός δερματολόγος και ιδιοκτήτης του PFRANKMD. Ο Δρ Φρανκ δημοσίευσε ένα βιβλίο για τη γήρανση, συμβουλεύεται τη γραμμή περιποίησης δέρματος της Madonna και κάθεται σε πολλές συμβουλευτικές επιτροπές δερματολογίας.
  • Howard Sobel, MD είναι ο ιδρυτής του Sobel Skin και του παρευρισκομένου δερματολόγου και του δερματολογικού χειρουργού στο Lenox Hill Hospital στη Νέα Υόρκη. Η μοναδική πρακτική του Dr. Sobel παρέχει τις τελευταίες εξελίξεις στη δερματολογία, τη δερματολογική αισθητική χειρουργική και τις προοδευτικές θεραπείες προσώπου και σώματος.
  • Shari Sperling, ΝΑ είναι δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο που ειδικεύεται στην ιατρική, την αισθητική, το λέιζερ και τη χειρουργική δερματολογία για ενήλικες και παιδιά. Εργάζεται στο Florham Park, NJ, συνδέεται με το Ιατρικό Κέντρο St. Barnabas στο Livingston, NJ.

Τι είναι το Emsculpt;

Όταν έφτασα στο γραφείο της δερματολόγου καλλυντικών της Νέας Υόρκης Paul Jarrod Frank, ένας από τους πέντε πρώτους δερματολόγους που έλαβαν τη συσκευή Emsculpt σε ολόκληρη τη χώρα, ο Φρανκ εξήγησε ακριβώς πώς λειτουργεί το Emsculpt: «Το Emsculpt είναι μια νέα κατηγορία συσκευής», μου είπε . «Για πρώτη φορά, χρησιμοποιούμε θεραπευτικά μαγνητικά πεδία. Είναι βασικά σαν μια μηχανή mini MRI. '

Η μη επεμβατική τεχνολογία HIFEM (υψηλής έντασης ηλεκτρομαγνητική εστίαση) προκαλεί 20.000 υπερμαξικές μυϊκές συσπάσεις σε 30 λεπτά. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; «Αυτή η [τεχνολογία] μπορεί να επηρεάσει τον μυ με τρόπο που δεν θα μπορούσατε να κάνετε εθελοντικά», είπε ο Φρανκ. 'Όταν κάνετε μια κρίσιμη στιγμή ή μια στάση οκλαδόν, ενεργοποιείτε περίπου το 50 τοις εκατό αυτής της ομάδας μυών κάθε τρία έως πέντε δευτερόλεπτα. Αυτό ενεργοποιεί το 100% του μυός 20.000 φορές σε μια περίοδο 30 λεπτών. '

πώς να χρησιμοποιήσετε ψαλίδες αραίωσης σε σγουρά μαλλιά

Ο Sobel λέει ότι όταν περιγράφει το Emsculpt σε έναν απρόθυμο ασθενή, τους ενημερώνει πάντα ότι τα «οφέλη του Emsculpt μπορεί να ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά, αλλά η αλήθεια είναι ότι λειτουργεί πραγματικά και έχω δει εκπληκτικά αποτελέσματα. '



«Εάν κάποιος [αισθάνεται] διστακτικός, θα τους υπενθυμίζω ότι όχι μόνο θα δουν μια μεγάλη βελτίωση στον μυϊκό τους τόνο, αλλά μπορεί να βρουν εκτέλεση ευκολότερη - καλύτερη, ισχυρότερη, μεγαλύτερη - που μπορεί να τους βοηθήσει να επιτύχουν τους στόχους της φυσικής κατάστασης ακόμα πιο γρήγορα από ό, τι μπορούσαν χωρίς τη βοήθεια του Emsculpt. '

Αίθουσα θεραπείας για Emsculpt
Πίστη Xue

Οφέλη του Emsculpt

  • Ο μυς αναπτύσσεται ενώ το λίπος καίγεται επίσης
  • Η διαδικασία διαρκεί μόνο 30 λεπτά στο γραφείο
  • Οι κατάλληλα τοποθετημένες θεραπείες δίνουν στις διαδικασίες χρόνο να αναπτύξουν ο ένας τον άλλον και να παράγουν μακροχρόνια αποτελέσματα

Η ιδέα του ψέματος για 30 λεπτά και η επίτευξη του ορισμού και του αποτελέσματος καύσης λίπους 20.000 κρίσεων ήταν πράγματι πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά δεν μπορείτε να αμφισβητήσετε τα γεγονότα. Σύμφωνα με το πρωτόκολλο της εταιρείας, το Emsculpt είναι σε θέση να δημιουργήσει περίπου 16% ανάπτυξη μυών στην περιοχή στην οποία χρησιμοποιήθηκε μετά από τέσσερις θεραπείες σε απόσταση δύο εβδομάδων..

Ο Φρανκ λέει ότι λειτουργεί επειδή αυξάνετε δραματικά το μεταβολικό ρυθμό του τι συμβαίνει γύρω από τον μυ και με την «υπερ-συστολή του μυός, τα λιπαρά οξέα στα μυϊκά κύτταρα διαρρέουν». Ως εκ τούτου, θα δείτε ένα κάψιμο λίπους 15 τοις εκατό στην κορυφή του κτιρίου των μυών. Διαφορετικός CoolSculpting ή SculpSure θεραπείες, στις οποίες στοχεύετε άμεσα το λίπος, η καύση λίπους που προκαλείται από το Emsculpt είναι περισσότερο υπολειπόμενο αποτέλεσμα από αυτό που κάνει η συσκευή στους μυς σας..

Ο Sperling επισημαίνει ότι το Emsculpt μπορεί σίγουρα να δώσει έμφαση στον ορισμό από μόνο του, αλλά ότι τα καλύτερα αποτελέσματα θα προέλθουν από έναν συνδυασμό θεραπειών Emsculpt, μιας υγιεινής διατροφής και ενός σταθερού σχήματος άσκησης. «Βασικά, εάν ο [ασθενής] είναι ήδη σε εξαιρετική κατάσταση, τότε το Emsculpt μόνο του θα μπορούσε θεωρητικά να είναι το μόνο που χρειάζονται για να επιτύχουν μια ακόμη [πιο ήπια] σωματική διάπλαση. Αλλά εάν έχουν περισσότερο από έναν μέσο τύπο σώματος, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι σε ένα φυσιολογικό εύρος ΔΜΣ, τότε το Emsculpt θα είναι εξαιρετικό για να βελτιώσει τον ορισμό στην κοιλιακή περιοχή τους, [αλλά] θα συνιστούσαμε επίσης να υιοθετήσουν έναν τρόπο υγιεινής διατροφής και ασκείστε τακτικά για να έχετε ένα πιο αξιοσημείωτο και πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα », λέει ο Sperling.

Πώς να προετοιμαστείτε για Emsculpt

Αναρωτιέστε εάν είστε «ιδανικός» υποψήφιος για το Emsculpt; Ο Φρανκ το προτείνει σε όποιον έχει επίγνωση της υγείας και ασκεί, αλλά αναζητά αυτόν τον επιπλέον ορισμό που τα μαθήματα SoulCycle δεν προσφέρουν - το κερασάκι στην τούρτα, για να το πούμε. Εάν αποφασίζετε μεταξύ Emsculpt και κάτι σαν το CoolSculpting ή το SculpSure, ο Frank λέει ότι η σωστή επιλογή εξαρτάται από τον στόχο σας.

Εάν ανησυχείτε περισσότερο για να απαλλαγείτε από το λίπος, τότε το CoolSculpting ή το SculpSure μπορεί να είναι ο τρόπος να πάτε, και τότε θα μπορούσατε να ακολουθήσετε το Emsculpt για τονισμό και τον ορισμό των μυών. Ο Φρανκ προειδοποιεί ότι, ενώ το Emsculpt μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους, η κύρια λειτουργία του περιλαμβάνει τη δημιουργία μυών. Επομένως, όσο λιγότερο λίπος έχετε στη θέση θεραπείας, τόσο πιο ορατά αποτελέσματα θα έχετε. Η συσκευή έχει εγκριθεί για χρήση στους κοιλιακούς και στην άκρη, με μικρότερα εξαρτήματα που χρησιμοποιούνται για να σμιλεύουν τα χέρια (δικέφαλου και τρικέφαλου), μοσχάρια και τους μηρούς.Όταν στοχεύονται μικρότερες περιοχές, αυτό συμβαίνει συνήθως για σκοπούς θεραπευτικής ή αποκατάστασης.

Επειδή το Emsculpt είναι μια μη επεμβατική διαδικασία, οι ασθενείς δεν θα χρειαστεί να νηστεύσουν ή να υποστούν χρόνο ανάπαυσης πριν από τα ραντεβού τους. Απλώς εμφανιστείτε στο ραντεβού σας, και αυτό είναι!

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας Emsculpt

Η πραγματική διαδικασία Emsculpt είναι σχετικά ανώδυνη. Η συσκευή δένεται πάνω από την περιοχή του στομάχου σας (ή την περιοχή των άκρων) και στη συνέχεια ένας ασκούμενος ενεργοποιεί τη δύναμη. Ο Φρανκ λέει ότι συνήθως ξεκινούν σε χαμηλότερο επίπεδο ισχύος και στη συνέχεια ανεβαίνουν, διότι το να φτάσεις απευθείας στο 80 τοις εκατό ή το 100 τοις εκατό μπορεί να υπερτονίσει τον μυ και ακόμη και να προκαλέσει κήλη. Σύμφωνα με τον Φρανκ, αυτός ο κίνδυνος είναι ο λόγος που πιθανότατα δεν θα βρείτε μια συσκευή Emsculpt στην τοπική σας Equinox σύντομα. θα χρειαστείτε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία που ξέρει πώς να χειρίζεται με ασφάλεια τη συσκευή.

Οι συστολές εμφανίζονται σε απόσταση λίγων δευτερολέπτων και αισθάνονται παράξενα - όπως οι πολύ έντονες δονήσεις που φτάνουν στον πυρήνα σας. Αυτή η εμπειρία αισθάνθηκε λίγο άβολα κατά τη διάρκεια της πρώτης μου θεραπείας, αλλά έγινε καλύτερη και ευκολότερη με κάθε επιπλέον ραντεβού. Τα πόδια σας θα σηκωθούν με κάθε συστολή, κάτι που με βοήθησε να αισθανθώ ότι η θεραπεία ήταν σίγουρα αποτελεσματική. Μετά από μερικές συσπάσεις, το μηχάνημα θα μεταβεί σε μια κίνηση κτύπημα για να βοηθήσει στη διάσπαση του γαλακτικού οξέος που απελευθερώνεται από τους μυς σας.Δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο γρήγορα ξεκίνησε η θεραπεία.

Οι συστολές εμφανίζονται σε απόσταση λίγων δευτερολέπτων και αισθάνονται παράξενα - όπως οι πολύ έντονες δονήσεις που φτάνουν στον πυρήνα σας.

Πίστη χρησιμοποιώντας το Emsculpt
Πίστη Xue

Πιθανές παρενέργειες

Το Emsculpt χαρακτηρίζεται ως εμπειρία χαμηλού άγχους και για τον μέσο ασθενή, δεν θα υπάρξουν σημαντικές παρενέργειες κατά τη διάρκεια ή μετά τη διαδικασία. «Το Emsculpt είναι μια μη επεμβατική, εγκεκριμένη από την FDA θεραπεία, με μικρό κίνδυνο και δεν έχουν καταγραφεί σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες με τη χρήση του Emsculpt. Επίσης, η ασφάλεια της συσκευής έχει υποστηριχθεί από πολλές μελέτες », λέει ο Sobel. 'Ωστόσο, όπως και με πολλές θεραπείες, υπάρχουν ασθενείς που πρέπει να αποφεύγουν το [Emsculpt] ή [να μην κάνουν τους ιδανικούς] υποψήφιους για αυτόν τον τύπο διαδικασίας.'

Ο Sobel ορίζει ότι «Το Emsculpt δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από οποιονδήποτε έχει μέταλλο ή ηλεκτρονικά (όπως βηματοδότες, [χαλκός] IUDs κλπ.) στο σώμα τους, καθώς αυτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα μαγνητικά κύματα. ' Το Emsculpt δεν είναι επίσης ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά την εγκυμοσύνη για να βελτιώσει τη διάσταση του ορθού - τον μερικό ή τον πλήρη διαχωρισμό που βιώνουν περίπου τα δύο τρίτα των εγκύων γυναικών, σύμφωνα με τον Sobel.

πώς να φτιάξετε τα δικά σας αρωματικά έλαια

Το κόστος

Μια συνεδρία Emsculpt συνήθως κοστίζει μεταξύ $ 750 και 1000 $ για καθεμία από τις τέσσερις αρχικές σας συνεδρίες. Από εκεί, μπορείτε να αγοράσετε πακέτα για να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα Emsculpt. Αλήθεια, σε αυτό το σημείο τιμής, η θεραπεία δεν είναι τόσο εφικτή για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά ο Φρανκ εξηγεί ότι το ίδιο το πραγματικό μηχάνημα είναι ένα μηχάνημα μαγνητικής τομογραφίας 250.000 $, το οποίο εξηγεί το κόστος. Εάν ξοδεύετε ήδη εκατοντάδες σε μια συνδρομή γυμναστηρίου ή σε μαθήματα προπόνησης, το Emsculpt θα μπορούσε να είναι το μόνο πράγμα που σας βοηθά να ξεπεράσετε το οροπέδιο προπόνησής σας και, ως εκ τούτου, μια αξιόλογη επένδυση.

Μετά τη διαδικασία

Μια μέρα μετά την πρώτη μου επέμβαση, η περιοχή του στομάχου μου αισθάνθηκε ελαφρώς πληγή, όπως θα έκανε μετά από μια ιδιαίτερα έντονη τάξη Pilates. Επέστρεψα για τρεις ακόμη θεραπείες σε απόσταση μερικών εβδομάδων και περίμενα να εμφανιστούν οι γλυπτοί κοιλιακοί μου. Πέρασαν δύο εβδομάδες, και δεν είχα ακόμα τίποτα όσον αφορά τα ορατά αποτελέσματα. Αυτό που συνέβη, ωστόσο, είναι ότι κατάφερα επιτέλους να πετύχω Crow Pose κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος γιόγκα Y7.

Γιόγκα είναι σχεδόν η μόνη μορφή άσκησης που μου αρέσει, αλλά η πρακτική μου είναι σποραδική. Φανταστείτε λοιπόν την έκπληξή μου όταν προσπάθησα την Crow Pose - μια κίνηση όπου κλίνει προς τα εμπρός στα χέρια σας, σηκώστε τα πόδια σας και στηρίξτε τα γόνατά σας στους πίσω αγκώνες σας - και στην πραγματικότητα μπορούσα να ισορροπήσω στα χέρια μου για καλά 10 δευτερόλεπτα. Σοκαρίστηκα. Δεν έφτασα ποτέ κοντά να κάνω μια κίνηση όπως αυτή, και ήξερα ότι ήταν λόγω του Emsculpt.

«Οι μεγαλύτερες πηγές παραπομπής μου είναι οι εκπαιδευτές μου SoulCycle, οι διατροφολόγοι, [και] οι επαγγελματίες ασθενείς τύπου εκπαιδευτή», λέει ο Frank. «Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να χτυπάς ένα οροπέδιο προπόνησης. Πολλοί από τους ασθενείς μου πιστεύουν ότι ολόκληρος ο πυρήνας τους είναι ισχυρότερος μετά το Emsculpt και είναι σε θέση να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο του ταξιδιού τους στο γυμναστήριο. '

Δούλεψε?

Αφού πέρασαν μερικές ακόμη εβδομάδες, σταμάτησα λίγο πολύ βλέπων οποιοδήποτε είδος ορατού αποτελέσματος από το Emsculpt. Αυτό το έδωσα στο γεγονός ότι δεν ήμουν ο «ιδανικός ασθενής» που περιέγραψε ο Φρανκ. Επειδή είχα περισσότερο λίπος στην περιοχή του στομάχου μου και δεν ασκούσα όλη την ώρα, ίσως δεν θα περίμενα τα ορατά αποτελέσματα που είχαν υποσχεθεί;

Αλλά τότε, μια μέρα, κοίταξα στον καθρέφτη και κυριολεκτικά έκανα διπλή λήψη. Θα μπορούσε να είναι? Θα μπορούσαν να είναι ασαφείς περιγραφές του μυϊκού ορισμού που έβλεπα στην περιοχή του στομάχου μου; Θα μπορούσαν να είναι… κοιλιακοί; Το σχήμα του σώματός μου ήταν πάντα πιο ευθεία-πάνω-κάτω από οτιδήποτε κυρτό, αλλά ξαφνικά, μου η μέση εμφανίστηκε μικρότερη και είχα περισσότερο σχήμα κλεψύδρας.

Τα λευκά τζιν Reformation που συνήθως φοράω μόνο μία φορά το χρόνο επειδή είναι τόσο στενά στην περιοχή της μέσης, τώρα αισθάνονταν πιο άνετα. Υπήρχε μια αξιοσημείωτη διαφορά στο επίπεδο δυσκολίας στο κουμπί πάνω από το κουμπί. Αισθάνθηκα πιο σίγουροι για το μαγιό μου, φορώντας ένα περικομμένο τοπ και είμαι γυμνός. Δεν είναι σαν να ξύπνησα ξαφνικά με ένα σκληρό έξι πακέτο, αλλά η αλλαγή ήταν αναμφισβήτητη. Το Emsculpt είχε εργαστεί και η περιοχή του στομάχου μου ήταν πιο σφιχτή και πιο ήπια από ό, τι ήταν ποτέ στη ζωή μου.

Το σχήμα του σώματός μου ήταν πάντα πιο ίσιο και κάτω από οτιδήποτε κυρτό, αλλά ξαφνικά, η μέση μου φάνηκε μικρότερη και είχα περισσότερο σχήμα κλεψύδρας.

Το τελικό Takeaway

Πρέπει να τονίσω ότι, ενώ είναι αποτελεσματικό, το Emsculpt δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία. Στην ιδανική περίπτωση θα τρώτε υγιεινά και θα ασκηθείτε με τη θεραπεία, και αν το κάνετε αυτό, ο συνδυασμός ενός θρεπτικού τρόπου ζωής και Emsculpt θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Με όλα αυτά τα λόγια, εντυπωσιάστηκα ότι ακόμα και με τις περιορισμένες προπονήσεις μου και τη βαθιά μου αγάπη για τα δείπνα ζυμαρικών, ήμουν ακόμα σε θέση να δω αποτελέσματα. Αντικαταστάθηκε όλο το λίπος στην περιοχή του στομάχου μου από κοιλιακούς που μπορούσαν να κόψουν χάλυβα; Δεν είναι καν κοντά. Αλλά η περιοχή του στομάχου μου αφή (και φαίνεται) πιο λιτή, πιο σφιχτή και πιο τεντωμένη;Οπωσδηποτε.

Εάν είστε σαν εμένα και δεν ασκείτε συχνά, αλλά προσπαθείτε να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και απλά θέλω κάτι που να βοηθάει στη γλυπτική στο στομάχι ή στην περιοχή των άκρων, μπορώ να βεβαιώσω ότι η θεραπεία αξίζει τα λεφτά , επειδή πιθανότατα θα δείτε αποτελέσματα. Στο τέλος της ημέρας, αυτή είναι μια επαναστατική μεταχείριση που θα γίνει πιο συνηθισμένη, καθώς περισσότεροι άνθρωποι το δοκιμάζουν και το ακούνε. «Αυτό θα κάνει για το σώμα τι Μπότοξ έκανε για το πρόσωπο τη δεκαετία του ’90 », προβλέπει ο Φρανκ. «Θα αλλάξει πραγματικά το παιχνίδι για ιατρικές και καλλυντικές εφαρμογές.Το σώμα είναι το νέο πρόσωπο. '

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το Emsculpt και να κλείσετε ραντεβού με τον Paul Jarrod Frank τον ιστότοπό του .

Ο συγγραφέας έλαβε δωρεάν θεραπείες Emsculpt σε αντάλλαγμα για μια ειλικρινή κριτική.

Εάν είστε νευρικοί σχετικά με το CoolSculpting, δοκιμάστε αυτήν τη θεραπεία χωρίς επαφή Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. BTL. Emsculpt .

  2. Kinney BM, Lozanova P. Ηλεκτρομαγνητική θεραπεία εστιασμένη σε υψηλή ένταση που αξιολογείται με απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού: μελέτη ασφάλειας και αποτελεσματικότητας μιας διεισδυτικής μορφής κοιλιακού σώματος που βασίζεται σε εφέ διπλού ιστού . Lasers Surg Med . 2019; 51 (1): 40-46. doi: 10.1002 / lsm.23024

  3. Kilmer SL, Cox SE, Zelickson BD, et αϊ. Μελέτη σκοπιμότητας διέγερσης ηλεκτρομαγνητικών μυών και κρυολόλυσης για κοιλιακό περίγραμμα . Dermatol Surg . 2020, 46 Συμπλήρωμα 1 (1): S14-S21. doi: 10.1097 / DSS.0000000000002420