The Hustle: Meet the Brand Marketer Helping Byte Μεταμορφώνοντας χιλιάδες χαμόγελα

Η επικεφαλής μάρκετινγκ μάρκας της Byte, η Sarah McDonald, μοιράζεται το πώς η ακρόαση των ενστίκτων της την οδήγησε σε μετάβαση από μια καριέρα στον τομέα των ιατρικών πωλήσεων στο μάρκετινγκ, τα καθημερινά της καθήκοντα και τις συμβουλές της για τους εμπόρους μάρκας.

5 λόγοι για τους οποίους η περίοδος σας δεν είναι πλήρης

Εάν η περίοδός σας δεν έρχεται σε κανονικό ρυθμό, ίσως αναρωτιέστε τι προκαλεί τη διακοπή. Στρίψαμε σε γυναικολόγο για απαντήσεις.

Στον χώρο της ψυχικής ανάπαυσης, μπορούμε να βιώσουμε το σκοτάδι ως χαρά

Ο συγγραφέας Quani Burnett εξηγεί γιατί το θέμα της ψυχικής υγείας πρέπει να οριστικοποιηθεί στην κοινότητα των Μαύρων.

Πώς να μιλήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας για το ρατσισμό, σύμφωνα με ειδικούς

Ο συγγραφέας μας περιγράφει πώς να έχουμε μια ουσιαστική συζήτηση για το ρατσισμό με φίλους και συγγενείς, σύμφωνα με ειδικούς. Διαβάστε τις συμβουλές τους εδώ.

11 προϊόντα για υγιές, ενυδατωμένο δέρμα όλο το χειμώνα

Τα καλύτερα προϊόντα και συμβουλές για υγιές, ενυδατωμένο δέρμα κατά τη χειμερινή περίοδο.

Πώς να μιλήσετε με τους αγαπημένους που δεν θα κάνουν σοβαρά την κοινωνική αποστασιοποίηση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο συγγραφέας μας μιλά σε ειδικούς για το γιατί η κοινωνική αποστασιοποίηση είναι σημαντική κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας και πώς καλύτερα να μιλήσετε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα που δεν το παίρνουν στα σοβαρά. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Αυτά δεν είναι τακτικά προϊόντα εγκυμοσύνης - είναι ωραία προϊόντα εγκυμοσύνης

Αυτές δεν είναι οι μέσες κρέμες και τα βάλσαμα των θηλών. Ρίξτε μια ματιά στο νέο κύμα προϊόντων εγκυμοσύνης μέσα

6 πράγματα που έμαθα για τον εαυτό μου το 2018 και πώς θα πάω στο 2019

ο βοηθός συντάκτης της εταιρείας μας αποκτά πραγματικό ενδιαφέρον για τα μαθήματα που έμαθε το 2018 και τους στόχους της για το 2019. Κάντε κλικ εδώ για ειλικρινείς σκέψεις

Ήμουν υγιής και κατάλληλος πριν πήρα το COVID-19 - Εδώ είναι αυτό που εύχομαι να γνωρίζουν όλοι

Ο κορυφαίος δερματολόγος της Νέας Υόρκης Δρ. Paul Frank μοιράζεται την εμπειρία του στο COVID-19 αποκλειστικά με τη δική μας.

Διαφοροποίηση της ευεξίας: 6 τρόποι που η βιομηχανία μπορεί να δημιουργήσει χώρο για το BIPOC

Ο συγγραφέας μας συζητά τους τρόπους με τους οποίους το BIPOC έχει μείνει εκτός του κλάδου ευεξίας και πώς να διαφοροποιήσει καλύτερα τη βιομηχανία και την πρόσβαση. Διαβάστε τις σκέψεις της εδώ.

4 Αλλαγές στη ρουτίνα ομορφιάς σας που μπορούν να κάνουν την απομόνωση πιο ανεκτή

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η ρουτίνα ομορφιάς και η ψυχική σας υγεία συνδέονται. Κάντε κλικ στο εσωτερικό για να μάθετε περισσότερα.

Κάνετε αυτά τα 5 πράγματα την Κυριακή για να χάσετε βάρος όλη την εβδομάδα

Θέλετε να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε την εβδομάδα σας την Κυριακή, ώστε να μπορείτε να το κάνετε εύκολα

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μοιράζονται πώς προστατεύουν την ειρήνη τους το 2021

Μιλήσαμε με αρκετούς εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας για να μάθουμε ποια μέτρα κάνουν για να δώσουν προτεραιότητα στην ψυχική τους υγεία το 2021. Διαβάστε τις χρήσιμες συμβουλές τους στο εσωτερικό.

Πώς τελικά εξισορρόπησα πάνω από 6 χρόνια πεπτικών προβλημάτων με την Αγιουρβέδα

Ένας συγγραφέας αποκαλύπτει πώς βελτίωσε το πεπτικό της σύστημα με την Αγιουρβέδα. Διαβάστε περισσότερα για τη διαδικασία και ακούστε έναν επαγγελματία της Αγιουρβέδα.

Πώς να ελέγξετε τα στήθη σας για εξογκώματα - επειδή όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να

Μιλήσαμε με δύο γιατρούς που μας ενημέρωσαν τι ακριβώς πρέπει να προσέξουμε όταν κάνετε μια αυτοεξέταση. Μάθετε περισσότερα μέσα

5 Αποτελεσματικές χρήσεις για CBD

Εδώ, η ειδική της CBD Jenna Rice αναλύει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της CBD.

Από το TikTok Fitness έως το Metaphysical: Η πρόβλεψη ευεξίας του 2021

Οι κορυφαίοι εμπειρογνώμονες ευεξίας περιγράφουν 15 τάσεις που πρέπει να περιμένουν από τον κλάδο ευεξίας το 2021. Μάθετε περισσότερα στο εσωτερικό.

Τι θέλουν οι ειδικοί ψυχικής υγείας να γνωρίζετε για τον καθορισμό στόχων

Ο καθορισμός και η τήρηση των στόχων σας και των αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς δεν είναι πάντα εύκολος, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν. Μάθετε τι προτείνουν οι θεραπευτές.

Όλες οι πληροφορίες που έχουμε σχετικά με τον ύπνο καθιστούν δυσκολότερο τον ύπνο;

Η ύπαρξη πληθώρα πληροφοριών σχετικά με τον ύπνο στο Διαδίκτυο ανά πάσα στιγμή μπορεί να κάνει τον ύπνο ακόμη πιο δύσκολο να επιτευχθεί. Κάντε κλικ μέσα για συμβουλές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, σύμφωνα με ειδικούς.

Είναι επίσημο: Το κέντημα είναι καλό για την ψυχική σας υγεία

Ένας συγγραφέας μας διερευνά πώς οι άνθρωποι έχουν στραφεί στη ραφή ως τρόπος εξάσκησης της προσοχής κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ραφή στο μυαλό σας.