Οι δερματολόγοι δεν εφαρμόζουν λάδι ευκαλύπτου στο δέρμα σας - εδώ είναι ο λόγος

λάδι μαλλιών σε μπουκάλι με σταγονόμετρο και φυτά ευκαλύπτου

Liz deSousa για το BYRDIE

Σε αυτό το άρθρο



Τι είναι το λάδι ευκαλύπτου; Οφέλη από το λάδι ευκαλύπτου για το δέρμα Παρενέργειες του ελαίου ευκαλύπτου Πως να το χρησιμοποιήσεις

Καθώς περισσότεροι άνθρωποι κάνουν τη μετάβαση από τα παραδοσιακά χημικά σε φυσικά συστατικά στα προϊόντα ομορφιάς τους , η διαφημιστική εκστρατεία και η περιέργεια γύρω από τα αιθέρια έλαια και τα πιθανά οφέλη του δέρματος συνεχίζουν να αυξάνονται. Και παρόλο που οι δερματολόγοι μπορούν να πάρουν πίσω μερικά αιθέρια έλαια (όπως λάδι δέντρων τσαγιού ), δεν συνιστάται η χρήση όλων στο δέρμα. Μια μεγάλη εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι εάν ένα συστατικό είναι φυσικό, πρέπει να είναι φιλικό προς το δέρμα, αλλά πριν πάρετε να μαζέψετε ένα σωρό αιθέρια έλαια στο πρόσωπό σας, αφιερώστε λίγο για να μάθετε για αυτά.Πρώτο επάνω: λάδι ευκαλύπτου. Το φυτικό συστατικό με ένα χαρακτηριστικό πικάντικο άρωμα εδώ και πολύ καιρό λέγεται βοήθεια με κρυολογήματα και συμφόρηση κόλπων, αλλά πόσο χρήσιμο είναι για την επιδερμίδα σας όταν εφαρμόζεται τοπικά; Για να το μάθετε, ζητήσαμε από δερματολόγους πιστοποιημένους από το συμβούλιο Γ. Κλερ Τσανγκ , MD, από την Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη, και Deanne Mraz Robinson , MD, Σύγχρονης Δερματολογίας στο Westport, CT. Να τι λένε οι ειδικοί σχετικά με τα οφέλη του ελαίου ευκαλύπτου και αν πρέπει ή όχι να χρησιμοποιείτε αυτό το φυσικό συστατικό στο δέρμα σας.



τι να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τη διάτρηση της μύτης

Λάδι ευκάλυπτου

Τύπος συστατικού: Αιθέριο έλαιο



Κύρια οφέλη: Έχει αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αν και ο Τσανγκ λέει ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα οφέλη του δέρματος.

Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιήσει: Ούτε ο Chang ούτε ο Robinson δεν προτείνουν λάδι ευκαλύπτου για δερματολογικές εφαρμογές.

Πόσο συχνά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε: Το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να εισπνευστεί ανάλογα με τις ανάγκες για να διευκολύνει τα συμπτώματα του κρύου ή να χαλαρώσει τους μυς, αλλά κανένας δερματολόγος δεν συνιστά τη χρήση ελαίου ευκαλύπτου για δερματολογικές εφαρμογές.



Λειτουργεί καλά με: Όπως τα περισσότερα αιθέρια έλαια, το έλαιο ευκαλύπτου πρέπει πάντα αραιώνεται σε διάλυμα φορέα, όπως λιπαρό έλαιο, πριν από τη χρήση.

πώς να απαλλαγείτε από το λιπαρό λίπος

Να μην χρησιμοποιείται με: Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε ή για προϊόντα που χρησιμοποιείτε πριν δοκιμάσετε λάδι ευκαλύπτου.

Τι είναι το λάδι ευκαλύπτου;

Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα αιθέριο έλαιο που αποστάζεται από το φύλλο ενός αειθαλούς δέντρου που προέρχεται από την Αυστραλία, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί σε άλλα μέρη του κόσμου. Αν και υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά είδη ευκαλύπτου, ο Τσανγκ λέει ότι ο ευκάλυπτος globulus είναι η κύρια πηγή λαδιού ευκαλύπτου που χρησιμοποιείται. Το έλαιο ευκαλύπτου περιέχει πολλά φυσικά συστατικά, όπως 1,8-cineole (γνωστός και ως cineole ή ευκαλυπτόλη), φλαβονοειδή και τανίνες. Μπορεί να βρεθεί στην καθαρή του μορφή, αλλά χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε προϊόντα όπως καθαριστικά, αφρόλουτρα, έλαια ομορφιάς και άλατα μπάνιου . Μελέτες δείχνουν Τα αιθέρια έλαια επηρεάζονται από το φως και τη θερμότητα, επομένως είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε το λάδι ευκαλύπτου σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Το λάδι ευκαλύπτου μπορεί να εισπνευστεί ή να εφαρμοστεί τοπικά για διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα. Άμεσα αναγνωρισμένο από το έντονο, ξυλώδες άρωμα που μοιάζει με σπα, το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση της συμφόρησης στο στήθος και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, ειδικά των φλεβοκομβικών και αναπνευστικών, σύμφωνα με τον Robinson. «Η εισπνοή του ευκαλύπτου λειτουργεί στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα για να βοηθήσει στην εκκαθάριση της βλέννας και στη χαλάρωση των μυών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της συμφόρησης, του άσθματος και της βρογχίτιδας», εξηγεί ο Τσανγκ. «Έχει επίσης μελετηθεί ότι βοηθά στον πόνο και στη μείωση της φλεγμονής προεγχειρητικά». Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, το τοπικό έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται για τις αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αν και ο Τσανγκ λέει ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα οφέλη.

Οφέλη από το λάδι ευκαλύπτου για το δέρμα

Αυτό το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην περιποίηση του δέρματος και στα καλλυντικά. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες για το έλαιο ευκαλύπτου έχουν πραγματοποιηθεί στο εργαστήριο και όχι σε ανθρώπους, σύμφωνα με τον Τσανγκ. «Δυστυχώς, υπάρχουν περιορισμένες μελέτες σε ανθρώπους που δείχνουν τα οφέλη της για το δέρμα», λέει ο Chang. Έχοντας αυτό κατά νου, διαβάστε για το δυνητικός οφέλη για το δέρμα.

  • Προωθεί την επούλωση πληγών: Σύμφωνα με τον Robinson, το δυνητικά ευεργετικό συστατικό είναι η κινεόλη (ή η ευκαλυπτόλη), η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αναλγητικές ιδιότητες, γι 'αυτό μερικές φορές χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην επούλωση τραυμάτων και στους πόνους. «Τοπικά, υπάρχουν ισχυρισμοί ότι μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή, τον πόνο και να βοηθήσει μια πληγή να επουλωθεί, χάρη στις αντιμικροβιακές του ιδιότητες», λέει ο Robinson. Ωστόσο, προσθέτει, «Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ υπάρχει έρευνα που δείχνει τα αντιμικροβιακά της οφέλη, δεν είναι μια ευρεία δήλωση σε όλους τους τύπους βακτηρίων».
  • Ενυδατώνει: «Μελέτες εργαστηρίων έχουν δείξει ότι το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να αυξηθεί κεραμίδη παραγωγή για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, να μειώνει τη φλεγμονή και να αποτρέπει την υποβάθμιση του κολλαγόνου που προκαλείται από την UVB », λέει ο Chang.
  • Προστατεύει: Αντιοξειδωτικά Προστατεύστε από ζημιές που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς επιτιθέμενους και σύμφωνα με τον Τσανγκ, «οι εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει επίσης το αντιοξειδωτικό δυναμικό της in vitro».

Παρενέργειες του ελαίου ευκαλύπτου

Όπως και άλλα αιθέρια έλαια, ο Τσανγκ προειδοποιεί ότι το ισχυρό λάδι ευκαλύπτου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, κνησμό ή κάψιμο στο σημείο εφαρμογής. Ο Robinson προσθέτει ότι οι αντιδράσεις δερματίτιδας από αιθέρια έλαια είναι αρκετά συχνές. «Μερικές φορές οφείλεται στο ότι το λάδι δεν αραιώθηκε σωστά σε ένα λάδι φορέα και άλλες φορές είναι απλώς μια δυσανεξία στο ίδιο το συστατικό», εξηγεί ο Robinson. Είναι επίσης πιθανό ότι το έλαιο φορέας θα μπορούσε να είναι ο ένοχος μιας αντίδρασης, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τόσο το έλαιο ευκαλύπτου όσο και το λάδι φορέα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος προτού το χρησιμοποιήσετε ευρέως.

Όσον αφορά τη φροντίδα δέρματος που εγχέεται με ευκαλύπτους DIY, δεν υπάρχει πολλή έρευνα ή οδηγίες για τη διασφάλιση της ασφάλειας, οπότε ο Robinson θα σας συμβούλευε να μην το χρησιμοποιήσετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και σίγουρα το κρατάτε μακριά από παιδιά. «Εάν είχατε ποτέ αλλεργική αντίδραση στο έλαιο τσαγιού, θα ήταν επίσης καλύτερο να αποφύγετε, καθώς υπάρχουν πολλές από τις ίδιες ενώσεις και στα δύο», προσθέτει ο Robinson.

ξόρκια που πρέπει να κάνετε σε μια πανσέληνο

Όσον αφορά το λάδι ευκαλύπτου, μελέτες έχουν δείξει να είναι επικίνδυνο και σύμφωνα με το National Captial Poison Cente μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. «Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε λάδι ευκαλύπτου, καθώς μπορεί να μειώσει πόσο γρήγορα το ήπαρ διαλύει ορισμένα φάρμακα», προσθέτει ο Robinson.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Όσον αφορά τις συμβουλές για το πώς να ενσωματώσετε το λάδι ευκαλύπτου στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ο Chang και ο Robinson δεν είναι πεπεισμένοι ότι πρέπει. Ο Τσανγκ λέει, «Δεδομένης της έλλειψης μελετών σχετικά με το έλαιο ευκαλύπτου για δερματολογικές εφαρμογές, δεν μπορώ να το συστήσω σε ασθενείς για οποιαδήποτε συγκεκριμένη ένδειξη». Ο Robinson προσθέτει, «Θα ήθελα, γενικά, να το αποφύγω. Το άρωμα συνολικά είναι ένα συνηθισμένο ερεθιστικό για το δέρμα και δεν υπάρχουν επιστημονικά υποστηριζόμενα, αρκετά συναρπαστικά οφέλη για το έλαιο ευκαλύπτου για να το συστήσω. '

Εάν εξακολουθείτε να επιλέγετε να χρησιμοποιείτε λάδι ευκαλύπτου τοπικά, ο Robinson λέει ότι τουλάχιστον το αραιώνει σωστά σε ένα λάδι φορέα (όπως Τζότζομπα ) και κολλήστε στη χρήση του στο σώμα και όχι στο πρόσωπο. Εναλλακτικά, συνιστά να βάζετε μερικές σταγόνες λαδιού στο ατμόλουτρο, στο αφρόλουτρο ή στο διαχύτη για οφέλη αυτοεξυπηρέτησης. «Βλέπω λιγότερη βλάβη και περισσότερο όφελος από την εισπνοή από το να το εφαρμόζω τοπικά», λέει ο Robinson. Αν και η εισπνοή του ευκαλύπτου μπορεί να μην επηρεάσει άμεσα το δέρμα, ο Robinson λέει ότι τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του μπορούν να διευκολύνουν και να χαλαρώσουν τους σφιχτούς μύες και να βοηθήσουν στη συνολική ευεξία, γι 'αυτό είναι ένα συνήθως επιλεγμένο άρωμα στα σπα.

Λοιπόν, ποια είναι η τελική ετυμηγορία; «Ψάξτε για κλινικά αποδεδειγμένα δραστικά συστατικά και αν ο ευκάλυπτος είναι ένα μπόνους« υπέροχο άρωμα », τότε πηγαίνετε για αυτό», λέει ο Robinson. «Δεν θα βασίζομαι, ωστόσο, ως συστατικό περιποίησης δέρματος ήρωας».

Επόμενο: Βρήκαμε τα 10 καλύτερα αιθέρια έλαια στο Amazon για μια σειρά από ανησυχίες .